Le Christmas Challenge : Le Gym maison Parfait

Avec le confinement et les gyms fermés, j’avoue que ma motivation à l’entraînement et à la remise en forme sont fortement affectés. En fait , je me laisse aller! Une de mes clientes est une Coach ( Mais pas l’une de celle qui t’écris sur facebook pour te dire que si tu veux perdre du poid elle est la avec des produits miracle la la ) et je la suis sur instagram depuis que je la connais . Elle était venu me voir pour un Facial pour commencer et elle a adoré mon travail ! Depuis, elle fait ces extensions de cils ici ( Cils a vie ) et voilà comment nous nous sommes connus. Depuis ce temps j’entends parler d’elle en bien et toujours des commentaires du genre  » la meilleure coach  » ou encore  » elle a changé ma vie « ! Elle a changé des vie avec ces challenges , ces conseils en nutrition et avec ces smooties Bar ( Vaudreuil Nutrition mon pref )!!

Je me suis donc laissé tenter et je me suis inscrit au Christmas Challenge ( le prix est fou aussi 29$ ) ! Nous avons une conversation de groupe avec tout le monde du challenge . On ne se sent jamais jugé. On parle a du monde qui veulent reprendre leur vie en main et qui son sociable ! C’est fou , Mais on met des photos dans la conversation de groupe et tout le monde est plein de sueur , gros , mince , blanc , les cheveux pas fait , pas maquiller et sa fait du bien ! On voit du monde se forcer pour vrai et s’entraîner pour atteindre leurs objectifs! Pas du monde photoshop ou des personnes Trop sexy photoshoper! Non du monde normal ,sans gêne , qui s’entraîde ensemble ! Et j’adore ce groupe !

De plus, nous avons un calendrier des entraînements Sur zoom ( un entraînement par jour ) qui sont enregistrés si nous ne pouvons pas à l’heure prévu. Je trouve ça génial ,car je travail 12h par jour donc impossible pour moi de faire cela à midi ou 19h . Nous partageons des idées recettes ainsi qu’un doccument de 32 pages pour le challenge. Plusieurs alternatives Nutritionnelles ou d’exercices. Les résultats sont vrai et les efforts pour se rendre aussi. Pas de produits miracle : on su pour vrai ( j’ai pu de jambe ) . Nous avons aussi des cideo de cuisine pour Noël avec des recettes plus saine à inclure dans nos repas .

Je vous partage cela aujourd’hui, Parce que ça faisait longtemps que je voulais me reprendre en main mais je n’y arrivais pas. Les gym ou les hommes sont deja ultra musclés ou les filles minces qui se prennent en photo me font peur ! Je ne me sens pas biens dans une telle ambiance . Je ne savais pas se que je cherchais jusqu’à ce que je le trouve . Et je crois que beaucoup de fille normal recherche se type d’entraide et d’entraînement sans jugement. Je vous invite à partager si vous croyez que d’autres veulent se reprendre en main .

Merci Vic pour cette Belle découverte! ❤️

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